Kolorowa sałatka z brokułami
Autor:
Oliwka Kamińska
Data: 2 lipca 2008, 12:48 Komentarze (3) »
Świeże, kolorowe warzywa czas wykorzystać na zdrowe sałatki. Dziś z brokułami. Doskonała zarówno do grillowanego mięsa, jak i solo.
Składniki:
- 2 małe brokuły lub 1 duży
- 1 czerwona papryka
- 1 puszka kukurydzy konserwowej
- 1 jajko
- majonez
- sól, biały pieprz
Przygotowanie:
- Jajko gotujemy na twardo. Brokuły blanszujemy we wrzącej wodzie krótko, żeby nie straciły cennych właściwości odżywczych.
- Paprykę kroimy w kostkę. Tak samo postępujemy z ugotowanym i ostudzonym jajkiem. Brokuły dzielimy na różyczki.
- Dodajemy składniki do miski, wrzucamy kukurydzę. Majonez doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy z warzywami.
Zielono-czerwono-żółta sałatka gotowa! Smacznego!
Zobacz więcej o: gotowanie, przepisy, brokuły, papryka, kukurydza
Podobne przepisy:
-
Zdrowe gotowanie
Lekkie sałatkiData: 7 maja 2008, 0:49 Komentarze (2) »
Nadchodzi pora roku, podczas której świeże i lekkie sałatki smakują wyśmienicie. Są kolorowe, dostarczają mnóstwa energii i witamin, a poza tym nie tuczą! Czas więc zacząć je ...
-
Trójkolorowe paprykowe leczo
Data: 3 października 2007, 0:49 Komentarze (6) »
Wspaniałe węgierskie danie z kolorowymi paprykami. Zdrowe, aromatyczne i pyszne!
-
Sałatki z warzyw
Data: 18 sierpnia 2011, 14:41 Komentarze (16) »
Warzywa zamknięte w słoikach smakują inaczej, niż te świeże. Zaostrza się ich smak. Stają się przez to świetnym dodatkiem do obiadów, jak również smaczną i zdrową przekąską w ciągu ...
ta sałatka jest na prawdę bardzo dobra. super przepis, prosta i szybka do przygotowania. mniam!
naprawdę pycha. Nawet nieuk (jak ja) sobie poradzi !
Ja ją też uwielbiam , dodaje jeszcze dodatkowo cebulkę