Otwarta Kuchnia

Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Poleć znajomym

Sałatka ryżowa z brokułami

Autor: Data: 1 października 2009, 11:05 Komentarze (1) »

Brokuły, fasolka, ryż i marchewka, połączone kremowym sosem. Oto cała sałatka.

Składniki:

  • 200g ryżu
  • 1 marchewka
  • 1/2 brokuła
  • garść fasolki szparagowej
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka jogurtu greckiego
  • ząbek czosnku
  • sól

Przygotowanie:

Brokuły blanszować w osolonej wodzie 5 min. Fasolkę gotować do miękkości ok. 10-15 min. Po ugotowaniu przelać zimną wodą i pokroić na mniejsze kawałki. Ryż ugotować i ostudzić. Dodać do niego, startą na tarce o małych oczkach, marchewkę, różyczki brokułów i fasolkę. Majonez wymieszać z jogurtem i rozgniecionym ząbkiem czosnku, dodać do sałatki, wymieszać.

Smacznego!

60 min

30 min

Zobacz więcej o: ryż, fasolka szparagowa

Komentarze:

  1. Wender (Gość) 12 lutego 2012, 17:18

    i can’t click on the sicpific color i want to change on CS3 is there any other way to do this ?? Thanks Gavin, lovvvve your videos!!