Sezamowe sznycle z indyka

Drukuj

Autor: Oliwka Kamińska Data: 3 września 2009, 11:16 Komentarze (0) »

Wzbogacenie panierki do filetów z indyka o sezam to nie tylko dodatkowe walory smakowe dania, ale też zdrowotne. Ziarna sezamowe bogate są w nienasycone kwasy tłuszczowe, pełnowartościowe białko i witaminy. Sznycle wyglądają apetycznie i wspaniale smakują podane z ryżem i warzywami w sosie słodko-kwaśnym.

Składniki:

5 filetów z indyka
łyżka mąki
3 łyżki bułki tartej
4 łyżki sezamu
2 jaja
sól, czosnek granulowany
olej do smażenia

Przygotowanie:

Filety lekko rozbić, oprószyć solą i czosnkiem granulowanym, odstawić na kilka minut w chłodne miejsce. Jajka roztrzepać. Tartą bułkę wymieszać z mąką i sezamem. Każdy kotlet zanurzyć najpierw w jajku, a następnie obtoczyć w przygotowanej panierce. Smażyć z obu stron na złoto na rozgrzanym oleju.

Smacznego!

Ocena:

Brak ocen

Zobacz więcej o: filet z indyka, kotlety z indyka, mięso indyka, sznycle z indyka, ziarno sezamowe, danie na obiad

Podobne przepisy:

Grillowane mięso
Cz. I Karkówka, kurczak, szaszłyki

Data: 2 czerwca 2007, 0:32 Komentarze (4) »

Grillowanie czas zacząć! Ten sposób przygotowywania posiłków to powrót do tradycji przodków, kiedy to potrawy przygotowywano właśnie na rozżarzonym ogniu. Mięso - dawniej upolowane, a ...
Filet z indyka w cieście francuskim (z lekką sałatką)

Data: 13 marca 2009, 11:49 Komentarze (11) »

Filet z indyka, obłożony szynką i żółtym serem, a następnie zapleciony w ciasto francuskie i posypany ziarnem sezamu. Do tego dania wystarczy jedynie lekka sałatka z ziołowym winegretem, z ...
Filet z kurczaka w kokosowej panierce

Data: 2 listopada 2009, 13:53 Komentarze (4) »

Filet z kurczaka, panierowany w wiórkach kokosowych smakuje bardzo egzotycznie. Mięso jest soczyste, a wierzch cudownie chrupiący. Warto więc od czasu do czasu odłożyć na bok zwykłą ...