Tilapia w parmezanowej panierce
Autor:
Oliwka Kamińska
Data: 3 marca 2010, 9:53
Komentarze (1) »
Panierka z bułki tartej i parmezanu jest bardzo chrupiąca i smaczna. Doskonale pasuje do każdego rodzaju ryby, w tym przepisie została użyta do tilapii. Smacznego!
Składniki:
- 2 filety tilapii lub innej ryby o białym mięsie
- sól morska
- mąka do obtoczenia
- 1 jajko, roztrzepane
- 1/4 szklanki tartego parmezanu
- 1/4 szklanki bułki tartej
- sok z cytryny
- olej
Przygotowanie:
Rybę skrop sokiem z cytryny, oprósz solą i mąką. Zanurz w roztrzepanym jajku, a następnie w mieszance parmezanu i bułki tartej. Smaż na złoto na rozgrzanym oleju. Podawaj z makaronem ze szpinakiem.
Smacznego!
60 min
30 min
Zobacz więcej o: tilapia, parmezan, panierka, danie rybne, danie wegetariańskie, kuchnia wegetariańska
Podobne przepisy:
-
Wegetariańskie kofty (keftedes) z buraków - Wegetariański obiad
-
Pizza wegetariańska (wg diety Dukana)
-
Ulubiony chlebek - New York Deli Rye
-
Wegetariańska pizza turecka z sosem tzatziki lub tahin
-
Risotto wegetariańskie z jarmużem i sosem serowym
-
Serowe danie
-
Różowe danie - wołowina Wellington
-
Danie jednogarnkowe z karczkiem w roli głównej
Bardzo dobra jest ta panierka! dzięki niej rybka inaczej smakuje, panierka nie jest twarda i nie odpada od ryby.
Zaloguj się aby dodać recenzję