Udka kurczaka zapiekane z ryżem
Autor:
Oliwka Kamińska
Data: 8 maja 2009, 9:16 Komentarze (6) »
Kurczak zapiekany z ryżem i lekką, zieloną sałatką to pomysł na pyszny obiad, który szybko się robi. Ryż powoli wchłania smaki kurczaka, czosnku i bulionu, przez co staje się niezwykle smaczny i aromatyczny.
Składniki na 2 osoby:
- 2 podudzia z kurczaka (mogą być też udka lub całe ćwiartki)
- 200g ryżu
- 2 ząbki czosnku
- 1 cebula
- szklanka bulionu drobiowego lub warzywnego
- 2-3 łyżki oleju
Sałatka:
- 1/2 sałaty lodowej
- garść roszponki
- sos winegret
Przygotowanie:
Na oleju podsmażyć podudzia (2-4 min. z każdej ze stron, aby mięso się ścięło). Zdjąć z patelni. Na pozostały olej wrzucić posiekaną cebulę i czosnek, chwilę podsmażyć, dodać surowy ryż. Obtoczyć ziarenka ryżu w oleju (tak jak podczas przygotowywania risotto), nie smażyć, tylko przez chwilę go prażyć.
Wyłożyć kurczaka do naczynia żaroodpornego, a następnie ryż. Całość zalać bulionem. Wstawić do piekarnika na ok. 45 min. Piec w temp. 180 st., aż kurczak się upiecze, a ryż zmięknie. W razie potrzeby dolać bulionu. Można też podczas pieczenia kilka raz lub dwa zamieszać ryż i odwrócić kurczaka. Podawać z sałatką.
Sałatę lodową posiekać na drobne kawałki, liście roszponki zostawić w całości. Zalać winegretem.
Smacznego!
Zobacz więcej o: udka kurczaka, kurczak pieczony, ryż, risotto, sałata lodowa, roszponka








BARDZO DOBRY PRZEPIS TYLKO JA NIE WKŁADAM KURCZAKA DO NACZYNIA ŻAROODPORNEGO TYLKO PIEKĘ NA OSOBNEJ BLASZCE
TAK ŻEBY MIAŁ BARDZIEJ CHRUPIĄCĄ SKÓRKĘ
A CO DO SAŁATKI TO DODAJE JESZCZE POMIDORA PAPRYKĘ CEBULE I FETĘ
)
te danie było pyszne ale mało przyprawione
To danie bardzo ładnie i apetycznie wygląda ale dodoałabym do niego troche przypraw
można dodać sporo startej marchewki i pietruszkę i natkę pietruszki, wtedy nie dośc że dobrze smakuje to i lepiej wygląda
Zrobiłem dla mojej księżniczki - bardzo smakował ale dodałem bulionu grzybowego
Ładnie wygląda.